Dijeta za mršavljenje za djecu


dijeta za mršavljenje za djecu
Budu?i da djeca rastu razli?itom brzinom i na razli?itim vremenima, postaje sve teže razlikovati ako dijete pretega u odnosu na osnivanju prekomjerne težine u odraslih. Da biste utvrdili je li dijete unutar UN-zdrave težine lanac, lije?nik ?e koristiti odre?ene kriterije za mjerenje djeteta visinu i težinu. body mass index (BMI), izraženi kao tjelesna težina u kilogramima podijeljena s kvadratom visine u metrima (kg/m2), je težina-visina-za indeks. BMI je standard pretilost procjene u odraslih, a njegovo korištenje u pedijatrijskoj populaciji je ograni?ena istraživanja kako bi podržao svoju u?inkovitost je još uvijek mjera od prekomjerne težine u djece. International Task Force on Obesity odobren taj BMI pruža razumnu indeks masno?a i osigurava pouzdano izmjeriti preko dje?je dobne skupine.
Dje?ja BMI rezultat se kriterij koristi od strane medicinskih profesionalaca kako bi odredili UN-zdrave težine. Bilo koje dijete koje je BMI pada izme?u 85. i 95. percentila za dob i spol bi trebao biti procijeniti za sekundarne komplikacije debljine, uklju?uju?i i hipertenzija i dyslipidemias. Opsežne promjene u BMI bi tako?er poziv za procjenu i mogu?e lije?enje djeteta. Iako je stupanj promjena koja ukazuje na rizik nije definiran, godišnji porast tri do ?etiri BMI jedinica je mislio da bi odražavala zabrinutost zbog mogu?ih pove?anja djeteta tijelo mast.
Porijeklo za djetinjstvo dijeta
U SAD-u i drugdje u razvijenim zemljama, prevalencija dje?je pretilosti drasti?no je porastao u posljednjih nekoliko desetlje?a.
Od 1960-ih, prevalencija pretilosti u djece procijenjen je nekoliko nacionalno predstavnik anketama. To uklju?uje National Health Survey ispita Cycles I do III i Nacionalnog Zdravlje i Prehrana Ispitivanje ja Ankete do III. Na temelju tih istraživanja, gojaznost me?u djecom
Procjenjuje se da 25-30%. Nadalje, procjenjuje se proliferacija pretilosti se pove?ao za 54% kod djece od šest do 11 godina starosti i 39% adolescenata u 12 do 17 godina starosti. Morbidna pretilost sko?io 98% i 64% u roku od tih grupa, respectively. Hispanic, Indijanci i crne djeca ?eš?e imaju više stope u odnosu na ostale populacije.
Zbog ove statistike, mršavljenje dijeta za djecu su se pojavile. Iako je gubitak težine u djece je vru?e rasprave u podru?ju medicine, postoji vrijeme kada dijete težinu treba vrednovati i eventualno lije?iti od strane medicinskih profesionalaca koji specijalizirati u mršavljenja za djecu.
Komplikacije
Djetinjstva gojaznost može prouzro?iti komplikacije u mnogim organskih sustava. Ove pretilost vezane medicinski uvjeti uklju?uju kardiovaskularne bolesti; tip 2 diabetes mellitus, i degenerativne bolesti zglobova.
Ortopedske komplikacije uklju?uju iš?ašenje kapitala butni epiphysis koji se pojavljuje za vrijeme rasta špricati i adolescent je naj?eš?a u djece pretilo. Klizanje uzrokuje opušten i / ili bedro, potkoljenica i koljena boli u djece i može dovesti do znatne invalidnosti.
Blount bolest (tibia vara) je poreme?aj rast tibije (shin bone) koja uzrokuje da kut potkoljenice prema unutra, nalik bowleg. Uzrok je nepoznat, ali je povezan s pretilosti. On je mislio da se odnosi na težinu odnose na posljedice na rast tanjur. Unutrašnji dio tibije, samo ispod koljena, ne razvija normalno, uzrokuju?i kutem od kosti.
Prekomjerne težine djece s hipertenzijom svibanj iskustvo zamagljena marginama opti?kih diskova koje svibanj nazna?iti pseudotumor cerebri, ovo stvara ozbiljne glavobolje i svibanj dovesti do gubitka vizualnog polja ili oštrine vida.
Istraživanja pokazuju da je 25 od 100 overweight, neaktivne djece testirani pozitivan na sna-neure?eni disanja. Dugoro?ne posljedice spavati-neure?eni disanja na djecu su nepoznati. Kao iu odraslih, opstruktivna apnea sna može uzrokovati puno komplikacija, uklju?uju?i i slab rast, glavobolje, visoki krvni tlak i druge srce i plu?a problema i oni su i potencijalno fatalne bolesti.
Abdominalna bol ili nježnost svibanj odražavati bolesti žu?i, za koje gojaznost je faktor rizika kod odraslih, iako je rizik u pretile djece svibanj biti znatno niži. Djeca koja su težine imaju ve?i rizik za razvoj bolesti i žu? gallstones jer oni svibanj proizvoditi više holesterola, faktor rizika za gallstones. Ili zbog pretjerane debljine, oni svibanj imati pove?ani žu?njak, što svibanj ne?e raditi ispravno.
Endocrinologic bolesti vezane uz gojaznost uklju?iti noninsulin ovisan diabetes mellitus (NIDDM), sve zajedni?ki stanja u djece, koji su neko? koristi se vrlo rijetko. Veza izme?u pretilosti i inzulinske rezistencije je dobro dokumentiran i koji je glavni suradnik na kardiovaskularne bolesti.
Hipertenzija (visoki krvni tlak), a dyslipi-demias (visok krvni lipidi), stanja koja dodati dugoro?ni kardiovaskularni rizik od pretilosti dodijelio su uobi?ajene u djece pretilo.
Childhood pretilost tako?er ugrožava psihosocijalni razvoj djece. U društvu koje mjestima, kao što visoka premija na mršavost, debeli djeca ?esto postanu meta rane i sustavne diskriminacije koja ozbiljno može ometati zdrav razvoj body image i samopoštovanje, na taj na?in dovodi do depresije i eventualno samoubojstvo.
U svim tim primjerima, preporu?a se da primarni klini?ar treba konzultirati specijalista dje?je pretilosti o odgovaraju?im mršavljenja ili težine održavanja programa.
Causes of Obesity
Samo mali postotak od djetinjstva gojaznost je povezana s hormonalnim ili genetski defekt, a ostatak se u prirodi okoliš zbog na?ina života i prehrambenim faktorima. Iako su se rijetko susre?e, hipo-thyroidism je naj?eš?i endogenog abnormalnost u pretile djece i rijetko uzrokuje masovne debljanje.
Od dijagnosticirano slu?ajeva dje?je pretilosti, otprilike 90% slu?ajeva smatraju okoliša u prirodi i oko 10% su endogenog u prirodi.
Ciljevi terapije
Zavod za dje?ju gastroenterologiju i prehranu, New England Medical Center, Boston, Massachusetts, kao i mnoge dijete organizacije slažu da primarni cilj programa mršavljenja za djecu za upravljanje nekompliciranih pretilosti je zdravu prehranu i aktivnosti, a ne postizanje idealne tjelesne težine . Bilo koji program osmišljen za prekomjerne težine ili pretilo dijete treba naglasiti vještine ponašanja modifikacija potrebno mijenjati ponašanje i održavanje tih promjena.
Za djecu s sekundarne komplikacije debljine, poboljšanje ili rješavanje komplikacija je važan medicinski cilj. Nenormalan krvni pritisak i profil lipida svibanj poboljšati kontrolu tjelesne težine, te ?e se poja?ati do djeteta i njihovih roditelja / staratelja da kontrolu tjelesne težine dovodi do poboljšanja u zdravlju, ?ak i ako dijete ne pristupa idealnu tjelesnu težinu.
Težina ciljevi
U pregled mnogo istraživanja, stru?ni savjet je da je ve?ina djece koja su težine ne bi trebao biti postavljen na dijeti mršavljenja isklju?ivo namijenjena za mršavljenje. Umjesto toga, oni bi trebao biti poticaj za održavanje teku?e težinu, a postupno “preraste u” njihovu težinu, jer oni dobiti viši. Nadalje, djeca ne bi trebalo staviti na mršavljenja prehrani bez lije?ni?kog savjeta kako to može utjecati na njihov rast, kao i mentalno i fizi?ko zdravlje. S obzirom na trenutna istraživanja, dugotrajno održavanje težine, u?injeno kroz postupan rast u visinu rezultate u pad BMI te je zadovoljavaju?i cilj za mnoge težine i pretilo djecu. Iskustvo klini?ka ispitivanja pokazuju da dijete mogu posti?i ovaj cilj kroz skromne promjene u prehrani i nivo aktivnosti.
Za ve?inu djece, dugotrajno održavanje težine je odgovaraju?i cilj u odsutnosti bilo kojeg sekundarne komplikacije debljine, poput hipertenzije ili blage dyslipidemia. Me?utim, djeca s sekundarne komplikacije debljine svibanj imati koristi od mršavljenja, ako njihov BMI je na 95. percentil ili ve?i. Kod djece starije od 7 godina, dugotrajno održavanje težine je odgovaraju?i cilj ako svojih BMI je izme?u 85. i 95. percentila i ako nemaju sekundarne komplikacije debljine. Me?utim, gubitak težine za djecu u ovoj dobnoj skupini s BMI izme?u 85. i 95. percentila koji su nonacute sekundarne komplikacije debljine i za djecu u ovoj dobnoj skupini s BMI na 95. percentil ili iznad preporu?ilo je neke organizacije.
Kada su postavljene ciljeve mršavljenja profesionalni medicinski, treba ih se može dobiti i trebao bi omogu?iti normalan rast. Ciljevi u po?etku treba biti mala, jedna ?etvrtina od pola kilograma do jednog kilograma tjedno. Odgovaraju?e težine cilj za sve pretile djece je BMI ispod 85. percentila, iako takav cilj trebao bi biti sekundarni za primarni cilj održavanja težine putem zdrave prehrane i pove?anje aktivnosti.
Komponente Successful Weight Loss Plan Mnoge studije su pokazale obiteljskih korelacija faktora rizika za gojaznost. Iz tog razloga, važno je uklju?iti cijelu obitelj kada je lije?enje pretilosti u djece. On je pokazao da je dugoro?na efikasnost programa kontrole težine bitno je poboljšana kada je intervencija usmjerena na roditelje, kao i dijete. U nastavku opisuje korisne komponente koje bi trebale biti uklju?ene u održavanje težine ili gubitak težine napora za prekomjerne težine ili pretilo djecu.
• Dostižan i sigurno mršavljenje, stopa od 1 do 4 £ mjese?no.
• Dijetetski upravljanje ciljevi trebaju biti osigurana; navesti ukupan broj predvi?enih kalorija dnevno, a podijeljena je na Postotak kalorija iz masti, proteina i ugljikohidrata.
• Fizi?ka aktivnost preporu?io bi trebao odgovarati djeteta fitness i mobilnost na razini, s krajnjim ciljem od 20 do 30 minuta dnevno strukturiranog pokreta.
• Ponašanje modifikacija tehnike bi trebali biti uklju?eni, self-monitoring tools, prehrambene obrazovanju, identifikacija i modifikacija stimulans kontrola, uloga obitelji modeliranje, pozitivna poja?anja i neprehrambenih nagrade.
• Poti?e i podupire obitelj sudjelovanja; obitelji koji su uklju?eni u pojedine sjednice ili klasa, ohrabrio posti?i zdraviji navika u ishrani i voditi aktivan stil života.
Nuspojave od djetinjstva mršavljenja svibanj uklju?ivati bolesti žu?i, koja se može pojaviti u adolescenata koji naglo mršaviti. Drugi problem je neadekvatan unos esencijalnih hranjiva ili ne-esencijalnih nutrijenata. Linearni rast svibanj trom tijekom mršavljenja. Me?utim, utjecaj na odrasle stas ?ini se da je minimalan. Loss of lean body mass svibanj se pojavljuju tijekom mršavljenja. U?inci brzog mršavljenja (više od £ 1 mjese?no) u djece mla?e od 7 godina su nepoznati, te su stoga se ne preporu?uje.
Postoji jasna povezanost izme?u pretilosti i nisko samopoštovanje u adolescenata. Ovaj odnos donosi druga pitanja koja uklju?uju psihološke i emocionalne štete programa mršavljenja svibanj zaklju?iti na dijete. Smetnje u prehrani svibanj ustani, iako podržavaju, nonjudgmental pristup terapiji i pozornost na djetetov emocionalni stanje minimalizirati taj rizik. Djeteta ili roditelja zaokupljenost djetetove težine svibanj ošte?enja djeteta samopoštovanje. Ako je težina, ishrana, te aktivnosti postaju podru?ja sukoba, odnos izme?u roditelja i djeteta svibanj pogoršati.
Spre?avanje Pretilost: Savjeti za roditelje / skrbnici
• Poštujte apetit djeteta: djeca znaju kad su puni i ne trebaju završiti svaku bocu ili obrok.
• Pripremiti i nabave svježe, ne-procesirana hrana ?esto. Izbjegavajte hranu sugared kada je to mogu?e.
• Ograni?ite koli?inu visoko-kalori?nu hranu držati u ku?i. Ne supply sodas, še?er za?injena pi?a, slatkiša, kola?a u ku?i.
• Osigurati niske masno?e, kao što su hrana, lean proteina i niske ili non-fat mlije?nih proizvoda i birati manje masno opcije za hranu kada su dostupni. Obrano mlijeko svibanj sigurno zamijeniti punomasnog mlijeka na 2 godine starosti.
• Izaberite hrane visoke vlakno odabirom cjelovite žitarice, mahunarke te svježe vo?e i povr?e.
• Ne osigurati hranu za utjehu ili kao nagradu, umjesto toga koristiti pozitivna potkrepljenja.
• Ne “sile” dijete da jede svoje jelo kako bi dobili desert.
• Ograni?ite koli?inu sjede?i aktivnosti poput gledanja televizije, ra?unala vremena i video igre za dva sata ili manje dnevno.
• Poticati aktivno igrati nude?i pomo? potrebna za dijete da bude aktivan.
• Uspostava redovite obiteljske aktivnosti kao što su dnevne šetnje, i ostale aktivnosti na otvorenom ili zatvorenom.
Tretmani
Nakon što je potreba za lije?enje pretilosti je identificiran, profesionalni medicinski svibanj predložiti jedan ili više opcija. Konzultacije s dijeteti?ar / nutricionista koji se specijalizirao za dje?je potrebe ?esto je vrijedan dio lije?enja pretilosti.
Ponašanje terapija
Ponašanje terapija uklju?uje promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti navike koje poti?u gubitak težine ili održavanja. Neki bihevioralne terapije strategija za djecu i mladež treba uklju?ivati sudjelovanje roditelja i obitelji. I trebala bi biti pod nadzorom stru?no medicinsko osoblje.
Lije?enje zbog droga. US Food and Drug Administration još nije odobrio korištenje bilo lijekova za lije?enje pretilosti u djece. Me?utim, klini?ka ispitivanja su u tijeku.
KIRURGIJA. Kirurški postupci kao što su želu?ani zaobi?i su uspješno izvedena na adolescentima. Me?utim kirurgija za adolescente se obi?no smatra se samo kada teških medicinskih stanja su prisutna koji mogu poboljšati s kirurgije i drugih mogu?nosti lije?enja nisu uspjela.



Tags: , , , ,

60 Responses to “Dijeta za mršavljenje za djecu”

  1. blablabla
    17. Jul, 2011 at 8:59 am #

    Evo citala sam malo vase komentare i mogu vam reci da se NIKAKO ne kljukate nikakvimtabletama za mrsavljenje jer ce vam se sve ono sto ste izgubili vratiti duplo..
    evo jedna dijetica ali vise bi ju nazvala zdrava prehrana….
    ZA DORUCAK svaki dan:pahuljice sa mljekom ili jogurtom
    nista nejedete do rucka a za rucak jedete bilo sta sto vam je skuhano ali a ako je u pitanju npr. meso,zelena salata i krumpir pojedite ….jednu šniclu 2 pe?ena krompira i puno salate…uz to piti vodu
    i za desert 2 komada nekog voca npr.marelice..li ako je upitanju lubenica jedite samo 1 kom
    i nista nejedite vise nistA

    vjezbajte svaki dan:50 trbusnjaka,50 cucnjeva….a u drugom tjednu mozete 100 trbusnjaka ALI NAJVAZNIJE JE DA SE NE PREFORSIRATE!!!
    TJEKOM DANA PITI PUNOOO VODE..GOOG LUCK

  2. blablabla
    17. Jul, 2011 at 9:00 am #

    Evo citala sam malo vase komentare i mogu vam reci da se NIKAKO ne kljukate nikakvimtabletama za mrsavljenje jer ce vam se sve ono sto ste izgubili vratiti duplo..
    evo jedna dijetica ali vise bi ju nazvala zdrava prehrana….
    ZA DORUCAK svaki dan:pahuljice sa mljekom ili jogurtom
    nista nejedete do rucka a za rucak jedete bilo sta sto vam je skuhano ali a ako je u pitanju npr. meso,zelena salata i krumpir pojedite ….jednu šniclu 2 pe?ena krompira i puno salate…uz to piti vodu
    i za desert 2 komada nekog voca npr.marelice..li ako je upitanju lubenica jedite samo 1 kom
    i nista nejedite vise nistA

    vjezbajte svaki dan:50 trbusnjaka,50 cucnjeva….a u drugom tjednu mozete 100 trbusnjaka ALI NAJVAZNIJE JE DA SE NE PREFORSIRATE!!!
    TJEKOM DANA PITI PUNOOO VODE..GOOG LUCK

  3. pika
    25. Aug, 2011 at 6:13 pm #

    idem u šesti razred i imam 75kg i visoka sam 158

  4. pika
    25. Aug, 2011 at 6:14 pm #

    molim vas dajte mi neku djetu

  5. zara
    24. Sep, 2013 at 2:49 pm #

    imam 48 kg a 5 sam razred visoka sam 140 cm .mozete li mi dati neku dijetu! molim vas

  6. zara
    24. Sep, 2013 at 2:49 pm #

    imam 48 kg a 5 sam razred visoka sam 148cm .mozete li mi dati neku dijetu! molim vas

  7. magdalena
    02. Aug, 2014 at 6:19 pm #

    imam 61 kg 6 sam razred je li mi možete dati neku dijetu da smršavim

  8. KassiaQ
    09. Jun, 2015 at 7:46 am #

    Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudzanie ze mn?? Nie b?dzie lekko ale trzeba si? wzi?? za siebie. Mam ju? dobry sposób na chudni?cie, wszyscy którzy s? ch?tni proponuje zacz?? od wipisania w google – xxally radzi jak szybko schudn??

  9. cat pictures
    19. Jun, 2016 at 9:20 pm #

    I pay a quick visit easch day a few web sites and sites to read posts, but this weblog offers featue based writing.

  10. Marija
    12. Oct, 2016 at 1:38 pm #

    Idem 5. razred imam 38 kg,da li sam debela

Leave a Reply